鹿児島認知症ブログ

鹿児島でコウノメソッドや糖質制限を実践している脳神経外科医のブログ

2016-11-04から1日間の記事一覧

セロトニンに関する小考(効率よく幸せになるために何を食べる?)

人の気分に関わるとされる神経伝達物質、セロトニン。 今回は、セロトニンを効率的に増やせるかもしれない、ある一つの食材について述べる。話四分の一ぐらいで読んで頂けたら幸い。